Belanja Cerdas: Tips Memilih Bahan Makanan yang Segar dan Berkualitas

Sayur hijau kunci sehat usia 40an
Sumber :
  • Antara

Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Memilih bahan makanan yang segar dan berkualitas merupakan langkah awal yang penting untuk menghasilkan masakan yang lezat dan menyehatkan. Kualitas bahan makanan berpengaruh besar pada cita rasa, tekstur, dan nilai gizi masakan Anda.

Menuju Hidup Sehat: Makanan Penting yang Harus Ada di Dalam Diet Anda

Berikut tips memilih bahan makanan yang segar dan berkualitas:

1. Sayuran

Perhatikan warna dan tekstur: Pilih sayuran dengan warna cerah dan tekstur yang masih keras atau renyah. Hindari sayuran yang layu, berlendir, atau memiliki bercak-bercak hitam.

Rahasia Memilih Bahan Makanan Segar: Tips Jitu untuk Masakan Sehat dan Lezat!

Periksa daun dan batang: Pastikan daun tidak layu atau berlubang dan batang masih kokoh. Untuk sayuran berdaun hijau, pilih yang warnanya hijau tua dan tidak kuning.

Cium aroma: Sayuran segar memiliki aroma yang khas dan tidak berbau busuk.

2. Buah-buahan

Halaman Selanjutnya
img_title
Segar dan Bernutrisi! Cara Membuat Salad Buah yang Enak dan Menyehatkan