Bye Distraksi! Langkah Jitu Meningkatkan Fokus dan Konsentrasi
Selasa, 5 November 2024 - 17:34 WIB
Sumber :
- Pexels: Vlada Karpovich
Hindari Penundaan: Kerjakan tugas yang paling penting terlebih dahulu dan hindari menunda-nunda pekerjaan.
Baca Juga :
Menjelajahi Dunia Yoga: Mengenal Berbagai Jenis Yoga untuk Memilih Gaya yang Sesuai Kebutuhan
Fokus pada Satu Tugas: Hindari multitasking dan fokus pada satu tugas pada satu waktu.
5. Gunakan Alat Bantu
Aplikasi Produktivitas: Manfaatkan aplikasi produktivitas seperti Notion, Trello, atau Todoist untuk membantu Anda mengelola tugas, mencatat, dan menjadwalkan kegiatan.
Website Blocker: Jika Anda mudah tergoda untuk membuka media sosial atau website lain yang tidak berhubungan dengan pekerjaan, gunakan website blocker untuk membatasi akses ke website tersebut.
Noise-Cancelling Headphone: Jika Anda mudah terganggu oleh suara bising, gunakan noise-cancelling headphone untuk menciptakan suasana yang lebih tenang.
6. Berikan Reward pada Diri Sendiri
Halaman Selanjutnya
Apresiasi Pencapaian: Setelah Anda berhasil menyelesaikan sebuah tugas atau mencapai target tertentu, berikan reward pada diri sendiri sebagai bentuk apresiasi. Ini dapat memotivasi Anda untuk tetap fokus dan produktif.
