Me Time Simpel ala Raisa: Rahasia Relaksasi di Tengah Kesibukan

Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi –Hari-hari penuh kesibukan seringkali membuat kita merasa jenuh, bahkan kehilangan fokus. Tidak terkecuali bagi penyanyi terkenal Raisa Andriana. Saat sedang mengerjakan workshop album terbarunya, Raisa mengalami kebuntuan ide.

Tapi alih-alih terus memaksa diri, ia memilih mengambil jeda untuk melakukan sesuatu yang sederhana namun menenangkan: membuat cemilan favoritnya, Nutrijell Rasa Dark Choco.

Melalui unggahan Instagram-nya, Raisa berbagi rahasia me time-nya yang tidak hanya menyegarkan pikiran tetapi juga memberikan manfaat kesehatan.

Ternyata, mengambil waktu untuk diri sendiri tidak perlu rumit atau mahal. Yuk, simak bagaimana Raisa menikmati waktu santainya, dan bagaimana kita bisa mengadopsi kebiasaan baik ini dalam keseharian!

Kunci Relaksasi di Tengah Kesibukan

Dalam unggahannya, Raisa menggambarkan rutinitas sederhana yang membantu mengatasi kebuntuan saat bekerja. Ia menyebutkan bahwa rasa cokelat yang kaya dari Nutrijell Rasa Dark Choco memberikan efek menenangkan.

Kandungan serat dalam cemilan ini juga membuatnya merasa tetap sehat di tengah jadwal yang padat.

Halaman Selanjutnya

Menurut penelitian, cokelat hitam memang memiliki manfaat untuk meningkatkan mood. Kandungan senyawa seperti flavonoid dan triptofan dalam cokelat hitam dapat merangsang produksi serotonin, yaitu hormon kebahagiaan.