Pentingnya Menjaga Kesehatan Sejak Awal Kehamilan: Edukasi untuk Ibu Hamil Muda

5. Hindari Merokok dan Alkohol

Merokok dan konsumsi alkohol selama kehamilan terbukti meningkatkan risiko keguguran, kelahiran prematur, dan gangguan perkembangan janin. Edukasi mengenai bahaya ini perlu terus disampaikan agar ibu hamil dapat membuat pilihan yang sehat. 

Menjaga kesehatan selama kehamilan bukan hanya tanggung jawab ibu, tapi juga lingkungan sekitarnya. Edukasi yang tepat dapat membantu ibu hamil mengambil keputusan terbaik demi kesehatan dirinya dan si kecil yang sedang tumbuh dalam kandungan. Mulai dari pola makan, gaya hidup, hingga dukungan emosional—semuanya berperan penting.