Tidur Siang
6 Manfaat yang Kamu Dapat dari Tidur Siang!
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Tidur siang atau power nap memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan fisik dan juga mental. Power nap adalah istilah untuk tidur siang singkat dengan durasi sekitar 15–30
Terlalu Lama Rebahan Bisa Bikin Badan Lemes? Ini Penjelasannya!
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Rebahan memang jadi favorit banyak orang saat punya waktu luang. Tapi hati-hati, terlalu lama rebahan atau tidur berlebihan justru bisa membuat tubuh lemas seha
Tips Mudah untuk Bunda Mengatasi Anak Susah Tidur Siang
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Ada banyak manfaat tidur siang untuk tumbuh kembang si kecil, oleh sebab itu orang tua perlu membiasakan dan menjadwalkannya secara rutin. Meski demikian, anak mungkin me
Ketahui Manfaat Tidur Siang untuk Proses Belajar Si Kecil
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Tidur dan makan merupakan dua kebutuhan dasar yang sangat dibutuhkan anak untuk mengoptimalkan tumbuh kembangnya. Anak pada umumnya membutuhkan waktu tidur lebih lama dar
Ini Dia 5 Mood Booster yang Bisa Kamu Coba Ketika Lagi Bad Mood
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Kamu pasti pernah mengalami bad mood kan? Nah, bad mood adalah kondisi dimana suasana hati sedang dalam keadaan buruk.
Pada kondisi ini biasanya seseorang mudah tersulut
Tidur Siang 26 Menit? Ini Durasi Paling Ideal Menurut Peneliti NASA
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Tidur siang sering dianggap sebagai tanda kemalasan. Tapi penelitian dari NASA justru menunjukkan bahwa tidur siang singkat, tepatnya 26 menit, bisa meningkatkan performa
11 Hal Unik yang Membuat Mereka Kaya Raya
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Pernah dengar istilah orang kaya emang beda? Perbedaaan itu jelas tidak lumrah jika dilakukan oleh orang biasa. Hal yang pada umumnya dilakukan kebanyakan orang, pada ora
9 Manfaat Tidur Siang Bagi Kesehatan Tubuh, Mengurangi Kerutan Hingga Meningkatkan Suasana Hati
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Tidur siang kini banyak disarankan untuk dilakukan sebagai salah satu cara istirahat ditengah-tengah beraktivitas. Melakukan tidur siang tentu akan sangat bermanfaat
Tidur Siang 20-30 Menit Menyehatkan, Fakta atau Sekadar Mitos?
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Coba bayangkan Anda terbangun setelah tidur siang selama 30 menit. Tubuh terasa segar, pikiran kembali jernih, dan siap menghadapi sisa hari. Namun, apakah tidur siang si
Bukan Malas, Ini Manfaat Tidur Siang bagi Kesehatan dan Cara Benar Melakukannya
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Tidur siang bukan sekadar cara untuk mengusir kantuk. Jika dilakukan dengan benar, tidur siang bisa memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh dan mental.
Mulai dar
Tidur Siang Bikin Otak Lebih Tajam atau Cuma Malas?
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Tidur siang sering kali dianggap kebiasaan orang malas. Tapi tahu nggak sih, ternyata banyak penelitian justru menunjukkan bahwa tidur siang bisa bikin otak lebih tajam d
7 Tips Ampuh Mengatasi Susah Tidur Malam Secara Alami
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Apakah kamu sering mengalami susah tidur malam meski tubuh sudah lelah? Masalah ini sering terjadi dan bisa menyebabkan gangguan tidur malam yang berkelanjutan. Jika tida
Terpopuler
Seorang nasabah kredit dari lembaga pembiayaan Federal International Finance (FIF) Banyuwangi terpaksa kehilangan motor kesayangan setelah dihadang petugas penagihan lapa
Ojung bukan sekedar tradisi masa lalu namun ojung kini menjadi sajian budaya yang menarik diminati segala lapisan usia. Ojung juga menjadi ajang uji nyali para petarung o
Satpol PP Banyuwangi Tegaskan Proyek Eks Tambak PT SAA di Wongsorejo Ilegal, SIUP Mati Sejak 2018
Peristiwa
29 Sep 2026
Pelaksanaan proyek revitalisasi bekas tambak milik PT Surya Adikumala Abadi (SAA) yang kini disewa oleh PT Budidaya Biru Berkelanjutan (BBB) di wilayah Desa Wongsorejo te
Warga Desa Cepoko, Sumber, Probolinggo ditemukan meninggal di kawasan hutan setelah pergi mencari rumput. Polisi masih menyelidiki sejumlah luka di tubuh korban.
Lereng Sukapura di Probolinggo terbakar hingga malam. Api kini padam, sementara polisi masih menelusuri penyebab karhutla di kawasan Perhutani Wonokerso.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Media Belanda menyoroti kartu merah Thom Haye saat Timnas Indonesia vs Malaysia. Skuad Garuda dipuji tetap tampil impresif meski bermain dengan 10 pemain.
Terpopuler: Nama Shin Tae-yong Bergema di SUGBK, Erick Thohir Sebut Masih Ada Kesempatan
Bola
30 Sep 2026
Berita terpopuler VIVA Bola Selasa 29 September 2026 membahas target Kevin Diks, peluang Timnas Indonesia, dan pernyataan Erick Thohir usai ditahan Malaysia.
Soroti Taktik John Herdman, Pengamat: Indonesia Sudah Kalah dari Malaysia Sejak 11 Lawan 11
Bola
30 Sep 2026
Pengamat sepak bola Bung Binder menilai taktik John Herdman bermasalah sejak 11 lawan 11 saat Timnas Indonesia ditahan Malaysia 0-0 di GBK pada FIFA ASEAN Cup 2026.
Nama Shin Tae-yong Bergema di SUGBK, Tak Lama Kemudian Eks Pelatih Timnas Unggah Pesan Ini
Bola
30 Sep 2026
Usai namanya bergema di SUGBK usai laga Indonesia vs Malaysia, mantan pelatih Timnas Indonesia Shin Tae-yong mengunggah pesan singkat di Instagram miliknya.
Diperiksa sebagai Tersangka Kecelakaan Maut, Nasib Masinis KA Argo Bromo Anggrek Kini di Ujung Tanduk
Berita
30 Sep 2026
Polisi akan memeriksa masinis KA Argo Bromo Anggrek berinisial AN yang ditetapkan sebagai tersangka kasus kecelakaan maut kereta itu dengan KRL yang menewaskan 16 orang.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Satpol PP Banyuwangi Tegaskan Proyek Eks Tambak PT SAA di Wongsorejo Ilegal, SIUP Mati Sejak 2018
Peristiwa
29 Sep 2026
Pelaksanaan proyek revitalisasi bekas tambak milik PT Surya Adikumala Abadi (SAA) yang kini disewa oleh PT Budidaya Biru Berkelanjutan (BBB) di wilayah Desa Wongsorejo te
Seorang nasabah kredit dari lembaga pembiayaan Federal International Finance (FIF) Banyuwangi terpaksa kehilangan motor kesayangan setelah dihadang petugas penagihan lapa
Ojung bukan sekedar tradisi masa lalu namun ojung kini menjadi sajian budaya yang menarik diminati segala lapisan usia. Ojung juga menjadi ajang uji nyali para petarung o