Jantung Sehat, Hidup Lebih Nikmat: Cegah Penyakit Jantung dari Sekarang!

6. Periksa Kesehatan Secara Teratur

Lakukan pemeriksaan kesehatan secara teratur, termasuk pemeriksaan tekanan darah, kolesterol, dan gula darah. Deteksi dini dapat membantu mencegah penyakit jantung berkembang menjadi lebih serius.

7. Jaga Berat Badan Ideal

Kelebihan berat badan dapat menjadi faktor resiko penyakit jantung.

Mencegah penyakit jantung adalah investasi untuk masa depan yang lebih sehat dan bahagia. Dengan menerapkan langkah-langkah sederhana di atas, Anda bisa menjaga kesehatan jantung Anda dan mengurangi risiko penyakit jantung secara signifikan. Mulailah sekarang, dan jadikan gaya hidup sehat sebagai bagian dari rutinitas harian Anda!