Sebentar Lagi Ramadan! Berikut 9 Manfaat Luar Biasa Puasa untuk Kesehatan, Nomor 5 Jarang Diketahui!

Kesehatan, VIVA Banyuwangi –Siapa sangka, menahan lapar dan haus selama berjam-jam justru bisa membuat tubuh lebih sehat? Ya, puasa bukan sekadar ibadah, tetapi juga membawa banyak manfaat bagi kesehatan! Bahkan, beberapa penelitian membuktikan bahwa puasa memiliki efek positif yang luar biasa bagi tubuh dan pikiran.

Penasaran? Yuk, simak 9 manfaat puasa yang mungkin belum kamu ketahui!

1. Menurunkan Berat Badan

Puasa membantu tubuh membakar lemak lebih efektif. Saat berpuasa, tubuh menggunakan cadangan lemak sebagai sumber energi, sehingga berat badan bisa turun dengan lebih alami.

2. Menjaga Kesehatan Jantung