5 Manfaat Kalsium untuk Ibu Hamil, Tulang Kuat, Bayi Sehat!

Selama kehamilan, kebutuhan kalsium untuk fungsi otot dan saraf meningkat karena perubahan fisiologis yang terjadi dalam tubuh ibu. Asupan kalsium yang cukup memastikan bahwa otot dan saraf berfungsi dengan baik selama kehamilan.

4. Mengurangi Risiko Preeklampsia

Preeklampsia adalah kondisi serius yang ditandai dengan tekanan darah tinggi dan kerusakan 1 organ selama kehamilan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa asupan kalsium yang cukup dapat membantu mengurangi risiko preeklampsia.

Kalsium membantu mengatur tekanan darah dan fungsi pembuluh darah, yang dapat mengurangi risiko komplikasi kehamilan ini.

5. Pembekuan Darah

Kalsium berperan penting dalam proses pembekuan darah. Selama kehamilan dan persalinan, pembekuan darah yang efektif sangat penting untuk mencegah perdarahan yang berlebihan.

Asupan kalsium yang cukup memastikan bahwa tubuh memiliki cukup kalsium untuk mendukung pembekuan darah yang sehat.