Smoothie Sayur Kaya Serat, Pilihan Menu Sahur yang Ringan Tapi Mengenyangkan

2. Smoothie Hijau dengan Madu

Bahan-bahan:

• 2 buah pisang
• 1 buah mangga ukuran besar
• 230 ml jus jeruk
• 1 genggam bayam
• 1 sendok makan madu
• Es batu secukupnya

Cara membuat:

1. Kupas dan potong pisang serta mangga.
2. Masukkan semua bahan ke dalam blender.
3. Blender hingga halus dan tercampur rata.
4. Sajikan segera selagi dingin.

Smoothie ini kaya akan vitamin dan mineral yang dapat membantu menjaga daya tahan tubuh selama berpuasa.

3. Smoothie Kacang Hijau dan Pisang