Atasi Sakit Kepala dengan Teknik Pijat Refleksi: Panduan Praktis dan Efektif

2. Titik Fengchi (GB20) – Leher Bagian Belakang

Titik Fengchi berada di cekungan antara dua otot leher di bawah dasar tengkorak. Penekanan pada titik ini dapat membantu meredakan sakit kepala akibat ketegangan otot leher.

Cara Melakukan:

-Letakkan kedua ibu jari di titik Fengchi di leher bagian belakang.

- Tekan dengan lembut dan buat gerakan memutar selama 1-2 menit sambil menarik napas dalam-dalam.

3. Titik Taiyang – Pelipis

Titik Taiyang terletak di area pelipis, tepatnya di cekungan antara ujung alis dan mata. Menekan titik ini dapat membantu meredakan sakit kepala tegang dan migrain.