Atasi Sakit Kepala dengan Teknik Pijat Refleksi: Panduan Praktis dan Efektif

Titik Zan Zhu berada di bawah pangkal alis, dekat dengan sudut dalam mata. Penekanan pada titik ini dapat meredakan sakit kepala bagian depan dan gejala sinusitis.

Cara Melakukan:

- Gunakan kedua ibu jari untuk menekan titik Zan Zhu di kedua sisi wajah.

- Berikan tekanan lembut selama 1 menit, lalu lepaskan perlahan.

7. Titik Tai Chong (LV3) – Punggung Kaki

Titik Tai Chong terletak di punggung kaki, tepatnya di celah antara ibu jari dan jari kedua. Penekanan pada titik ini dapat membantu meredakan sakit kepala yang disertai dengan stres atau kecemasan.

Cara Melakukan: