VIVACOID
JagoDangdut
100KPJ
IntipSeleb
VLIX
Sahijab
ANTV
tvOne
One Pride
Oneprix
networks
- gadget
- purwasuka
- siap
- jabar
- bandung
- banten
- wisata
- olret
- teknodaily
- semarang
- cianjur
- jatim
- malang
- mindset
- lampung
- NTT
- sulawesi
- jateng
- jogja
- medan
- padang
- TECHNO
- ceritakita
- MADURA
- KALTIM
- TANGERANG
- gorontalo

LIVE

Bye Insomnia! Tips Tidur Lebih Nyenyak Setiap Malam

Sabtu, 30 November 2024 - 20:44 WIB

Oleh :

Larassanti Dewi Paramita

tidur berkualitas dapat membuat mood bagus sepanjang hari

Sumber :

Freepik

Dengan menerapkan tips-tips di atas, Kamu dapat meningkatkan kualitas tidur dan mengucapkan selamat tinggal pada insomnia. Ingatlah bahwa mengatasi insomnia membutuhkan kesabaran dan konsistensi. Jika Kamu mengalami kesulitan untuk tidur, jangan ragu untuk mencari bantuan dari profesional.

Detoksifikasi Alami dengan Air Putih

Gaya Hidup

5 bulan lalu

Tren hidup sehat semakin digandrungi masyarakat. Salah satu cara menjaga kesehatan tubuh agar tetap bugar adalah dengan rutin melakukan detoksifikasi. Namun, tidak semua

Infused water: Minuman Sehat Kaya Manfaat yang Instagramable

Gaya Hidup

5 bulan lalu

Infused water menjadi tren minuman sehat yang populer saat ini. Minuman ini terbuat dari air putih yang ditambahkan dengan potongan buah-buahan, sayuran, dan rempah-rempa

Si Cantik Bunga Matahari, Sejarah, Jenis, dan Manfaatnya

Gaya Hidup

5 bulan lalu

Siapa yang suka banget sama bunga satu ini? Bunga Matahari atau nama ilmiahnya Helianthus Annuus merupakan salah satu jenis bunga paling populer dengan tampilan yang cuku

10 Film Komedi Indonesia ini Bisa Buat Kamu Tertawa Terbahak-Bahak

Gaya Hidup

5 bulan lalu

Lagi butuh hiburan banget? Nonton film komedi bisa menjadi salah satu solusinya! Selain untuk mengisi waktu luang, menonton film komedi juga tentunya bisa melepas penat.

Coba Diet Intermitten Fasting (IF), Selebgram Shania Amelia Berhasil Turun 31 Kg, Kamu Juga Bisa!

Gaya Hidup

5 bulan lalu

Intermittent Fasting (IF) adalah pola makan yang mengatur waktu makan dan puasa dalam sehari. Fokusnya bukan pada apa yang dimakan, tetapi kapan kita makan. Misalnya, Sha

Incantation : Game Horor Viral yang diangkat dari Kisah Nyata

Gaya Hidup

5 bulan lalu

Pernahkah Anda mendengar game horor yang terinspirasi dari kisah nyata? Incantation merupakan game yang sangat populer saat ini dan menjadi perbincangan hangat di kalang

Terpopuler

Lapar Tengah Malam? Ini 7 Kuliner Malam Enak dan Murah yang Bikin Perut Kenyang Hati Senang

Gaya Hidup

21 Apr 2025

Malam hari seringkali jadi waktu yang tepat untuk memanjakan perut. Apalagi kalau habis beraktivitas seharian dan perut keroncongan. Tapi, kadang kita bingung mau makan a

Kembali ke Masa Sekolah! Ini 7 Drakor yang Bikin Nostalgia Masa-Masa Indah dan Pahit!

Gaya Hidup

21 Apr 2025

Drakor sekolah seringkali berhasil membangkitkan kenangan masa-masa sekolah yang penuh warna. Mulai dari kisah cinta pertama yang manis, persahabatan yang erat, hingga pe

Liburan Nggak Harus Mahal! Ini 7 Tips Jitu Bikin Liburanmu Tetap Seru Tanpa Bikin Kantong Jebol

Gaya Hidup

21 Apr 2025

Siapa bilang liburan harus mahal dan bikin kantong jebol? Padahal, ada banyak cara untuk menikmati liburan yang seru dan berkesan tanpa harus mengeluarkan banyak uang. Ya

Jangan Cuma Nonton yang Viral! Ini 7 Drakor Underrated yang Padahal Ceritanya Keren Banget

Gaya Hidup

21 Apr 2025

Dunia drakor memang luas dan penuh kejutan. Selain drakor-drakor yang populer dan banyak dibicarakan, ada juga banyak drakor underrated yang padahal ceritanya keren bange

Wajib Dicoba! Ini 10 Makanan Khas Daerah yang Bikin Lidah Bergoyang dan Pengen Nambah Terus

Gaya Hidup

21 Apr 2025

Indonesia kaya akan budaya, termasuk kuliner. Setiap daerah punya makanan khas yang unik dan menggugah selera. Dari Sabang sampai Merauke, ada banyak hidangan lezat yang

Selengkapnya

Terpopuler VIVA

Kronologi Oknum Polisi Bejat di Pacitan Perkosa Tahanan Wanita saat Sel Sepi

Berita

21 Apr 2025

Oknum polisi di Polres Pacitan Jawa Timur dilaporkan karena memperkosa seorang tahanan wanita berinisial PW (21).

Talitha Curtis Tampil Berani Pakai Bikini, Warganet: Lebih Suka yang Dulu Jualan Risol

Showbiz

21 Apr 2025

Talitha Curtis kembali menjadi sorotan usai tampil berani di media sosial. Penampilannya menuai komentar warganet yang merindukan sosoknya saat berjualan risol.

Pasukan Brigade al-Qassam Hamas Bunuh Perwira Militer Israel

Militer

21 Apr 2025

Seorang tentara wanita Israel terluka parah.

Gila, Artileri Udara Rusia Digempur Drone yang Terbuat dari Kayu

Militer

21 Apr 2025

Targetnya adalah radar Pantsir-S1 dan Buk-M3.

Motif Bendahara KPU Buru Maluku Bakar Kantor, Hindari Pemeriksaan Anggaran Pilkada Rp 33 Miliar

Berita

21 Apr 2025

Polisi mengamankan pelaku pembakaran kantor Komisi Pemilihan Umum (KPU) Kabupaten Buru, Provinsi Maluku, yang terjadi pada 28 Februari 2025.

Selengkapnya

Viva Partner Network

Rekomendasi HP HONOR Terbaik yang Mendukung eSIM April 2025 di Indonesia

Teknodaily

4 menit lalu

HP HONOR terbaik yang mendukung eSIM kini sudah mulai tersedia di pasar Indonesia. Cek rekomendasi HP HONOR yang sudah dilengkapi fitur eSIM per bulan April 2025.

Ternyata Mudah! Ini Tips Menyimpan Daging Sapi Agar Awet dan Tahan Lama Hingga 4 Bulan

Purwasuka

5 menit lalu

Ternyata menyimpan daging sapi agar awet dan tahan lama hingga 4 bulan bisa dilakukan dengan mudah. Kamu perlu memotong daging sesuai keinginan, masukkan dalam plastik la

Peringati Hari Kartini, Begini Cara Jadi Wanita Berkelas di Zaman Sekarang

Olret

10 menit lalu

Memperingati hari kartini tak hanya sekedar mengadakan perlombaan atau memakai kebaya saja. Tapi sebagai wanita, ini yang bisa dilakukan untuk memperingati hari spesial!

Ketahui, 5 Jenis Denda Kendaraan Bermotor yang Cukup Menguras Kantong

Jatim

12 menit lalu

Sebagai negara hukum, Indonesia memiliki aturan yang jelas dalam berkendara agar tertib berlalu lintas. Baik kendaraan bermotor maupun mobil hingga angkutan umum.

Selengkapnya

Isu Terkini

Pilihan Redaksi

Bye Insomnia! Tips Tidur Lebih Nyenyak Setiap Malam

Jangan Menyerah! Ini 7 Cara Ampuh Bangkit Saat Hidup Lagi Nggak Baik-Baik Aja

Atur Uang Makin Gampang! Ini 7 Langkah Bikin Budget Planner Sendiri di Rumah, Dompet Aman Masa Depan Tenang

Jangan Sampai Hidup Sengsara! Ini 7 Cara Nabung Asyik yang Bikin Dompet Tebal Tanpa Bikin Stres

Jangan Sampai Kalang Kabut! Ini 5 Alasan Penting Kenapa Kamu Wajib Punya Dana Darurat

Jangan Sampai Gaji Cuma Mampir! Ini 7 Cara Ampuh Biar Keuanganmu Nggak Gitu-Gitu Aja

Detoksifikasi Alami dengan Air Putih

Gaya Hidup

Infused water: Minuman Sehat Kaya Manfaat yang Instagramable

Gaya Hidup

Si Cantik Bunga Matahari, Sejarah, Jenis, dan Manfaatnya

Gaya Hidup

10 Film Komedi Indonesia ini Bisa Buat Kamu Tertawa Terbahak-Bahak

Gaya Hidup

Coba Diet Intermitten Fasting (IF), Selebgram Shania Amelia Berhasil Turun 31 Kg, Kamu Juga Bisa!

Gaya Hidup

Incantation : Game Horor Viral yang diangkat dari Kisah Nyata

Gaya Hidup

Lapar Tengah Malam? Ini 7 Kuliner Malam Enak dan Murah yang Bikin Perut Kenyang Hati Senang

Gaya Hidup

Kembali ke Masa Sekolah! Ini 7 Drakor yang Bikin Nostalgia Masa-Masa Indah dan Pahit!

Gaya Hidup

Liburan Nggak Harus Mahal! Ini 7 Tips Jitu Bikin Liburanmu Tetap Seru Tanpa Bikin Kantong Jebol

Gaya Hidup

Jangan Cuma Nonton yang Viral! Ini 7 Drakor Underrated yang Padahal Ceritanya Keren Banget

Gaya Hidup

Wajib Dicoba! Ini 10 Makanan Khas Daerah yang Bikin Lidah Bergoyang dan Pengen Nambah Terus

Gaya Hidup

Kronologi Oknum Polisi Bejat di Pacitan Perkosa Tahanan Wanita saat Sel Sepi

Berita

Talitha Curtis Tampil Berani Pakai Bikini, Warganet: Lebih Suka yang Dulu Jualan Risol

Showbiz

Pasukan Brigade al-Qassam Hamas Bunuh Perwira Militer Israel

Militer

Gila, Artileri Udara Rusia Digempur Drone yang Terbuat dari Kayu

Militer

Motif Bendahara KPU Buru Maluku Bakar Kantor, Hindari Pemeriksaan Anggaran Pilkada Rp 33 Miliar

Berita

Rekomendasi HP HONOR Terbaik yang Mendukung eSIM April 2025 di Indonesia

Teknodaily

Ternyata Mudah! Ini Tips Menyimpan Daging Sapi Agar Awet dan Tahan Lama Hingga 4 Bulan

Purwasuka

Peringati Hari Kartini, Begini Cara Jadi Wanita Berkelas di Zaman Sekarang

Olret

Ketahui, 5 Jenis Denda Kendaraan Bermotor yang Cukup Menguras Kantong

Jatim

Gaya hidup

Wisata

Kuliner

Drakor

Kesehatan

Jangan Minder Lagi! Ini 7 Cara Ampuh Bangkitkan Rasa Percaya Diri Dalam Diri

Gaya Hidup

Jangan Sampai Burnout! Ini 7 Tanda Tubuh dan Pikiranmu Butuh Rehat dari Rutinitas

Gaya Hidup

Jangan Menyerah! Ini 7 Cara Ampuh Bangkit Saat Hidup Lagi Nggak Baik-Baik Aja

Gaya Hidup