7 Tips Mudah Mengelola Stres untuk Membuatmu Tetap Tenang di Tengah Kesibukan!

7. Kurangi Media Sosial

Terlalu sering melihat media sosial dapat memicu stres tanpa disadari. Kurangi waktu menggulir layar ponselmu, dan gunakan waktu itu untuk hal yang lebih bermanfaat, seperti ngobrol dengan keluarga atau membaca buku.

Stres bukanlah akhir dari segalanya. Terapkan tips di atas, dan rasakan perubahan positif dalam hidupmu. Jangan lupa bagikan artikel ini ke teman-temanmu yang juga butuh cara untuk mengelola stres. Tetap tenang, tetap bahagia!