Hati-Hati GERD! 4 Makanan Ini Wajib Dihindari Saat Minum Kopi, Ada Gorengan!

Buah Jeruk

Selain buah jeruk tidak cocok dipasangkan dengan kopi, buah jeruk juga berbahaya jika dimakan sambil minum kopi.

Efek samping dari konsumsi bersama kopi dan buah jeruk dapat mengganggu pencernaan dalam tubuh. Kandungan asam alami dalam kopi jika dipertemukan dengan jeruk yang sangat asam akan membuat pencernaan tidak nyaman hingga menimbulkan GERD.

Daging Merah

Daging merah salah satu makanan yang menjadi sumber zat besi terbaik. Makanan ini menjadi makanan ketiga yang tidak cocok dikonsumsi bersama kopi. Hal itu dikarenakan kopi dapat mengganggu penyerapan nutrisi ke dalam usus khususnya zat besi.

Bahkan para peneliti menemukan bahkan 3 gelas kopi sehari dapat mengurangi kadar zat besi dalam tubuh secara signifikan. Sekitar 39 persen zat besi menurun setelah tubuh mengkonsumsi kopi.

Gorengan

Halaman Selanjutnya

Makanan paling akhir adalah gorengan harus dihindari saat minum kopi. Di Indonesia makanan salah satu makanan paling nikmat dinikmati saat minum air hangat seperti teh dan kopi.