Hati-Hati GERD! 4 Makanan Ini Wajib Dihindari Saat Minum Kopi, Ada Gorengan!
- www.pixabay.com
Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Minuman favorit tentunya selalu dinikmati setiap harinya seperti kopi. Minum kopi bagi pecinta kopi sudah menjadi rutinitas rutin baik itu sebelum kerja, setelah bekerja, hingga di sela-sela bersantai.
Minum kopi tanpa pasangan tentunya belum sempurna tetapi harus hati-hati. Ada loh, beberapa makanan yang dapat menimbulkan GERD jika dinikmati bersama kopi.
Hal itu dikarenakan kopi memiliki keasaman yang tinggi dan dapat mengganggu pencernaan hingga tekanan darah. Beberapa kandungan pada sebuah makanan seperti vitamin, kalsium, zat besi, dan zinc terhambat diserap tubuh jika bertemu dengan kopi. Saat dikonsumsi bersama, kopi akan menghambat penyerapan bahkan membatasi kandungan tersebut ke tubuh.
Jangan biarkan GERD kambuh saat menikmati minuman favorit, waspadai 4 makanan ini wajib dihindari saat minum kopi salah satunya gorengan.
Makanan Tinggi Natrium
Senyawa aktif biologi banyak terkandung dalam kopi yang dapat mempengaruhi tekanan darah pada tubuh. Hal itu menjadi alasan mengapa makanan tinggi natrium tidak cocok dimakan saat minum kopi.
Asupan natrium bocor sering ditemukan oleh peneliti langsung dari tekanan darah. Berdasarkan saran dari American Heart Association mengkonsumsi natrium setiap hari tak boleh lebih dari 2.300 mg. Terutama bagi para penggemar kopi yang harus minum setiap hari.
