Waspada! 7 Bahaya Makan Seblak Terlalu Sering yang Harus Diketahui!
- X: @pawangnyakthv
Kandungan garam dan penyedap rasa yang tinggi dalam seblak dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah. Gejala hipertensi meliputi sakit kepala dan pusing, serta meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
Kolesterol Tinggi
Seblak yang kaya lemak jenuh dari sosis dan bakso dapat meningkatkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat), berisiko menyebabkan aterosklerosis dan penyakit jantung koroner.
Dehidrasi dan Gangguan Ginjal
Makanan pedas dapat menyebabkan kehilangan cairan lebih cepat melalui keringat. Natrium tinggi juga dapat membebani ginjal, meningkatkan risiko batu ginjal.
Risiko Gangguan Metabolisme
Kandungan gula dan lemak jenuh dalam seblak dapat mempengaruhi kadar gula darah dan kolesterol dalam tubuh. Kebiasaan makan yang tidak sehat dapat meningkatkan risiko resistensi insulin dan penyakit diabetes tipe 2.
