Apa Itu Sparkling Water? Pengganti Minuman Bersoda yang Sehat

Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi –Minuman bersoda memang nikmat, tapi kandungan gulanya yang tinggi seringkali membuat kita khawatir. Bagi kamu yang sulit lepas dari minuman bersoda, ada kabar baik! Sparkling water bisa menjadi solusi yang tepat untuk memuaskan dahaga sekaligus menjaga kesehatan. Meskipun sama-sama berkarbonasi, sparkling water memiliki kandungan gula dan kalori yang jauh lebih rendah dibandingkan minuman bersoda.

Dengan begitu, kamu bisa menikmati sensasi gelembung yang menyenangkan tanpa khawatir akan risiko kesehatan seperti diabetes atau obesitas. Selain itu, sparkling water juga mengandung mineral alami yang bermanfaat bagi tubuh.

Apa itu Sparkling Water

Sparkling water adalah air yang mengandung karbon dioksida terlarut, sehingga menghasilkan gelembung-gelembung kecil yang khas. Minuman ini sering disebut juga sebagai air berkarbonasi. Ada dua jenis sparkling water:

·       Alami: berasal dari sumber mata air alami yang mengandung karbon dioksida secara alami.

·       Buatan: air biasa yang diberi karbonasi secara buatan.

Apa Bedanya dengan Minumam Bersoda?

Halaman Selanjutnya

Seringkali, sparkling water disamakan dengan minuman bersoda. Padahal, keduanya memiliki perbedaan yang cukup signifikan. Sparkling water murni hanya terdiri dari air dan karbon dioksida, tanpa tambahan gula, pewarna, atau perasa buatan. Sementara itu, minuman bersoda biasanya mengandung gula dalam jumlah tinggi, serta berbagai macam bahan pengawet dan tambahan lainnya. Perbedaan inilah yang membuat sparkling water menjadi pilihan yang lebih sehat dibandingkan minuman bersoda.