Diet Masih Bisa Makan Bakso? Simak Caranya di Sini!
- Freepik
- Perhatikan Kandungan Tepung
Pilih bakso dengan warna abu-abu, karena bakso yang berwarna abu-abu menandakan bahwa bakso tersebut kandungan dagingnya lebih banyak daripada tepung.
- Hindari Tambahan Makanan Pendamping
Konsumsilah hanya baksonya saja tanpa bihun atau gorengan untuk menjaga kalori tetap rendah. Saus dan kecap juga mengandung sedikit kalori. Akan lebih baik jika penggunaannya dikurangi saat memakan bakso.
- Atur Waktu Makan
Hindari makan bakso menjelang waktu tidur. Makanan berat sebelum tidur dapat memperlambat metabolisme dan meningkatkan penyimpanan lemak dalam tubuh.
Mengonsumsi bakso saat diet sebenarnya bisa dilakukan selama kamu bijak dalam memilih jenis bakso, memperhatikan porsinya, dan memerhatikan waktu konsumsinya. Dengan mengikuti panduan di atas, kamu tetap dapat menikmati bakso tanpa rasa bersalah.
