Memahami Skala Burnout: Kenali Gejalanya dan Atasi Sebelum Terlambat
Kamis, 6 Februari 2025 - 08:40 WIB
Sumber :
- Pexels: @Anna Tarazevich
● Merasa lelah.
● Mudah tersinggung.
● Kurang bersemangat.
● Mudah terganggu.
● Sedikit tertekan.
● Energi cepat terkuras setelah bekerja.
Pada tahap ini, individu mungkin merasa stres, tetapi masih mampu menyelesaikan tugas-tugas harian.
2. Tingkat Sedang
Halaman Selanjutnya
Pada tingkat sedang, gejalanya mulai memengaruhi kehidupan sehari-hari:
