Mitos atau Fakta Buah Alpukat dapat Menurunkan Gula Darah?
Jumat, 21 Februari 2025 - 01:51 WIB
Sumber :
- Pexels: @Foodie Factor
- Porsi yang Tepat: Konsumsi alpukat dalam jumlah yang wajar untuk menghindari asupan kalori berlebih.
- Kombinasi dengan Makanan Sehat Lain: Padukan alpukat dengan sumber protein dan serat lainnya untuk menjaga keseimbangan nutrisi.
- Hindari Tambahan Gula atau Pemanis Buatan: Nikmati alpukat dalam bentuk alami atau dengan tambahan sehat lainnya.
- Dengan mengintegrasikan alpukat ke dalam pola makan seimbang, Anda dapat memanfaatkan manfaatnya dalam membantu mengendalikan kadar gula darah.
