Cara Menjaga Produktivitas Tanpa Mengorbankan Waktu Santai
- Pexels: Canva Studio
Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Menjadi produktif bukan berarti harus bekerja tanpa henti. Faktanya, keseimbangan antara produktivitas dan waktu santai justru dapat meningkatkan kualitas kerja. Berikut adalah beberapa cara untuk tetap produktif tanpa mengorbankan waktu istirahat.
1. Buat Jadwal yang Realistis
Terlalu banyak tugas dalam sehari justru bisa menurunkan produktivitas. Cobalah buat jadwal yang masuk akal, fokus pada prioritas utama, dan sisakan waktu untuk istirahat. Metode seperti time blocking bisa membantu mengatur waktu dengan lebih efektif.
2. Gunakan Teknik Pomodoro
Teknik Pomodoro adalah metode kerja yang membagi waktu menjadi sesi kerja 25 menit dengan istirahat singkat 5 menit. Teknik ini terbukti meningkatkan fokus dan menghindari kelelahan akibat bekerja terlalu lama tanpa jeda.
3. Batasi Gangguan Digital
Salah satu penyebab terbesar menurunnya produktivitas adalah distraksi dari ponsel dan media sosial. Matikan notifikasi atau gunakan aplikasi pemblokir agar kamu bisa tetap fokus tanpa tergoda untuk membuka hal-hal yang tidak relevan.
