Lancarkan Pencernaan! 7 Cara Alami Atasi Sembelit, BAB Jadi Lancar!

Ilustrasi Air Putih
Sumber :
  • Pexels: Lisa Fotios

Jika sembelit berlanjut atau disertai gejala lain seperti nyeri perut hebat atau perdarahan, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Morning Routine para Miliarder: Apa yang Bisa Kita Tiru?

Sembelit memang masalah yang mengganggu, tetapi dapat diatasi dengan perubahan gaya hidup yang sehat. Dengan menerapkan cara-cara alami di atas, Anda dapat melancarkan pencernaan dan meningkatkan kualitas hidup. Selamat mencoba!