7 Makanan Ajaib untuk Kulit Glowing Alami, Bye-Bye Kusam!

4. Teh Hijau: Antioksidan untuk Melawan Radikal Bebas

Teh hijau mengandung antioksidan tinggi yang mampu melawan radikal bebas penyebab penuaan dini, mengurangi peradangan, dan memberikan efek menenangkan pada kulit.

5. Sayuran Hijau: Vitamin dan Mineral untuk Kulit Sehat

Sayuran hijau seperti bayam, kangkung, dan brokoli kaya akan vitamin dan mineral penting untuk kesehatan kulit, seperti vitamin C, vitamin K, dan zat besi.

6. Cokelat Hitam: Flavonoid untuk Kulit Lebih Halus

Cokelat hitam dengan kandungan kakao tinggi mengandung flavonoid, antioksidan yang mampu meningkatkan aliran darah ke kulit, membuatnya lebih halus dan bercahaya.

7. Yogurt Yunani: Probiotik untuk Kesehatan Kulit

Halaman Selanjutnya

Yogurt Yunani mengandung probiotik yang baik untuk kesehatan usus. Usus yang sehat akan berdampak positif pada kesehatan kulit, mengurangi jerawat, dan memberikan efek glowing alami.