Mengenal PTSD: Ketika Trauma Masa Lalu Menghantui Masa Kini
- https://pin.it/5xrD2M4AQ
Kesehatan Mental, VIVA Banyuwangi – Pengalaman traumatis dapat meninggalkan bekas yang mendalam pada jiwa seseorang. Bagi sebagian orang, bekas luka ini tidak pernah sembuh sepenuhnya dan mereka terus dihantui oleh kenangan buruk dari masa lalu. Kondisi ini dikenal sebagai Post-traumatic Stress Disorder (PTSD), gangguan stres pascatrauma yang dapat mengganggu kehidupan sehari-hari penderitanya.
Apa Itu PTSD?
PTSD adalah gangguan mental yang dapat berkembang setelah seseorang mengalami atau menyaksikan peristiwa traumatis, seperti kecelakaan, bencana alam, kekerasan, atau pelecehan.
Penderita PTSD sering kali mengalami kilas balik, mimpi buruk, dan kecemasan yang parah, yang dapat membuat mereka merasa seolah-olah trauma tersebut terjadi lagi.
Gejala PTSD
Gejala PTSD dapat bervariasi dari orang ke orang, tetapi beberapa gejala yang umum meliputi:
- Kilas balik: Penderita PTSD sering kali mengalami kilas balik, yaitu ingatan yang tiba-tiba dan intens tentang peristiwa traumatis. Kilas balik ini dapat membuat mereka merasa seolah-olah trauma tersebut terjadi lagi.
- Mimpi buruk: Penderita PTSD sering kali mengalami mimpi buruk tentang peristiwa traumatis.
- Menghindari: Penderita PTSD sering kali menghindari tempat, orang, atau aktivitas yang mengingatkan mereka pada peristiwa traumatis.
- Kecemasan dan ketakutan: Penderita PTSD sering kali mengalami kecemasan dan ketakutan yang parah, bahkan ketika tidak ada bahaya yang nyata.
- Perubahan suasana hati: Penderita PTSD sering kali mengalami perubahan suasana hati yang drastis, seperti mudah marah, sedih, atau mati rasa.
- Hiperarousal: Penderita PTSD sering kali mengalami hiperarousal, yaitu keadaan kewaspadaan yang berlebihan. Mereka mungkin merasa gelisah, sulit tidur, atau mudah terkejut.
