Kanker Ovarium: Kenali Gejala, Penyebab, dan Cara Pencegahannya

Konsultasi Genetik

Jika Anda memiliki riwayat keluarga kanker ovarium, payudara, atau usus besar, pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan ahli genetika. Konseling genetik dapat membantu Anda memahami risiko pribadi Anda dan menentukan apakah tes genetik untuk mutasi BRCA1 dan BRCA2 diperlukan. Jika Anda memiliki mutasi genetik ini, dokter Anda dapat merekomendasikan langkah-langkah pencegahan tambahan.

Pola Hidup Sehat

Menjaga pola hidup sehat dapat membantu mengurangi risiko kanker ovarium. Ini termasuk menjaga berat badan ideal melalui diet seimbang dan olahraga teratur. Konsumsi makanan yang kaya akan buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian. Hindari merokok dan batasi konsumsi alkohol.

Kontrasepsi Oral

Penggunaan pil kontrasepsi oral (pil KB) telah terbukti dapat menurunkan risiko kanker ovarium. Semakin lama Anda menggunakan pil KB, semakin besar efek perlindungannya. Namun, penting untuk mendiskusikan manfaat dan risiko pil KB dengan dokter Anda.

Kehamilan dan Menyusui

Halaman Selanjutnya

Kehamilan dan menyusui tampaknya memberikan efek perlindungan terhadap kanker ovarium. Semakin banyak kehamilan yang Anda miliki, semakin rendah risiko Anda. Menyusui juga dapat memberikan perlindungan tambahan.