Diet Nggak Harus Menyiksa! Ini 7 Ide Makanan Diet yang Enak dan Bikin Kenyang

Smoothie itu cara yang gampang banget buat dapetin asupan nutrisi yang lengkap. Campurkan buah-buahan favoritmu, seperti pisang, mangga, atau alpukat, dengan sayuran hijau, seperti bayam atau kale. Tambahkan susu rendah lemak, yogurt, atau air kelapa.

Telur Rebus atau Orak-arik:

Praktis, mudah, murah, dan yang pasti bergizi.

Dengan tujuh ide makanan diet di atas, semoga kamu nggak bingung lagi mau makan apa saat diet, ya. Ingat, diet itu nggak harus menyiksa, kok. Yang penting adalah memilih makanan yang sehat, bergizi seimbang, dan tetap enak. Selamat mencoba, dan semoga dietmu berhasil!