VIVACOID
JagoDangdut
100KPJ
IntipSeleb
VLIX
Sahijab
ANTV
tvOne
One Pride
Oneprix
networks
- gadget
- purwasuka
- siap
- jabar
- bandung
- banten
- wisata
- olret
- teknodaily
- semarang
- cianjur
- jatim
- malang
- mindset
- lampung
- NTT
- sulawesi
- jateng
- jogja
- medan
- padang
- TECHNO
- ceritakita
- MADURA
- KALTIM
- TANGERANG
- gorontalo

LIVE

Pentingnya Kalsium untuk Ibu Hamil: Manfaat dan Cara Memenuhinya

Jumat, 14 Maret 2025 - 15:45 WIB

Oleh :

Ainina Nurarifa

Ilustrasi ibu hamil sedang minum susu

Ilustrasi ibu hamil sedang minum susu

Sumber :

https://pin.it/7577QEd5T

- Buah-buahan: jeruk, kiwi, dan buah ara adalah beberapa buah yang mengandung kalsium.

Suplemen Kalsium

Baca Juga :

Bukan Hanya Susu! 10 Sumber Kalsium Alternatif yang Wajib Anda Tahu

Jika Anda kesulitan memenuhi kebutuhan kalsium melalui makanan, dokter Anda mungkin merekomendasikan suplemen kalsium. Penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen apa pun.

Vitamin D

Vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium. Pastikan Anda mendapatkan cukup vitamin D melalui paparan sinar matahari atau suplemen.

Tips Tambahan

Baca Juga :

7 Suplemen Kalsium Terbaik untuk Ibu Hamil, Bisa Beli di Apotek!

- Minumlah banyak air untuk membantu penyerapan kalsium.

Halaman Selanjutnya

- Batasi konsumsi kafein dan garam, karena dapat menghambat penyerapan kalsium.

<

3

>

Topik Terkait

kalsium untuk ibu hamil manfaat kalsium manfaat kalsium untuk ibu hamil makanan yang mengandung kalsium viva banyuwangi kesehatan vivacoid

Komentar

Jangan Lewatkan

7 Suplemen Kalsium Terbaik untuk Ibu Hamil, Bisa Beli di Apotek!

7 Suplemen Kalsium Terbaik untuk Ibu Hamil, Bisa Beli di Apotek!

Gaya Hidup

3 menit lalu

Kehamilan adalah masa penting di mana kebutuhan nutrisi meningkat secara signifikan. Kalsium adalah salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan untuk mendukung pertumbuhan

5 Manfaat Kalsium untuk Ibu Hamil, Tulang Kuat, Bayi Sehat!

5 Manfaat Kalsium untuk Ibu Hamil, Tulang Kuat, Bayi Sehat!

Gaya Hidup

4 menit lalu

Kehamilan adalah periode krusial dalam kehidupan seorang wanita, di mana asupan nutrisi yang memadai sangat penting untuk kesehatan ibu dan bayi yang sedang berkembang. S

Selain Susu, Ini 10 Buah Sumber Kalsium Terbaik

Selain Susu, Ini 10 Buah Sumber Kalsium Terbaik

Gaya Hidup

sekitar 1 jam lalu

Kalsium adalah mineral penting yang diperlukan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi. Selama ini, susu dikenal sebagai sumber utama kalsium. Namun, bagi mere

5 Cara Mudah Menjaga Berat Badan Ideal Tanpa Diet Ketat, Sehat dan Gak Nyiksa!

5 Cara Mudah Menjaga Berat Badan Ideal Tanpa Diet Ketat, Sehat dan Gak Nyiksa!

Gaya Hidup

sekitar 1 jam lalu

Punya berat badan ideal adalah impian banyak orang. Tapi, gak sedikit yang merasa kesulitan untuk mencapainya. Banyak yang tergoda untuk mencoba diet ketat yang nyiksa, p

5 Rahasia Awet Muda Tanpa Perawatan Mahal, Cukup Lakukan Ini Secara Rutin!

5 Rahasia Awet Muda Tanpa Perawatan Mahal, Cukup Lakukan Ini Secara Rutin!

Gaya Hidup

sekitar 1 jam lalu

Siapa sih yang gak mau terlihat awet muda? Semua orang pasti ingin punya kulit yang kencang, bebas kerutan, dan bercahaya. Tapi, banyak yang berpikir bahwa awet muda itu

5 Kebiasaan Sehat yang Bisa Bikin Hidup Makin Bahagia, Lebih dari Sekadar Fisik!

5 Kebiasaan Sehat yang Bisa Bikin Hidup Makin Bahagia, Lebih dari Sekadar Fisik!

Gaya Hidup

1 jam lalu

Kebahagiaan adalah tujuan hidup semua orang. Tapi, seringkali kita gak tahu bagaimana cara mencapainya. Kita berpikir bahwa kebahagiaan itu datang dari luar, seperti puny

Terpopuler

5 Drama Korea dengan Cinta Segitiga Paling Menyakitkan, Bikin Susah Pilih Team!

5 Drama Korea dengan Cinta Segitiga Paling Menyakitkan, Bikin Susah Pilih Team!

Gaya Hidup

14 Mar 2025

Cinta segitiga adalah salah satu trope (alur cerita yang umum) yang paling sering muncul dalam drama Korea (drakor). Cinta segitiga biasanya melibatkan tokoh utama cewek

5 Karakter Anime Paling Gila, Tapi Justru Disukai Fans, Ada Yuno Gasai!

5 Karakter Anime Paling Gila, Tapi Justru Disukai Fans, Ada Yuno Gasai!

Gaya Hidup

14 Mar 2025

Dalam dunia anime, ada banyak karakter yang out of the box, unik, dan gak biasa. Beberapa di antaranya bahkan bisa dibilang "gila", entah itu karena kepribadiannya yang e

Tindak Pembalakan Liar Pohon Kapuk Tidak Ada yang Mampu Menghentikan, Abdullah: Saya Tidak Punya Wewenang Menangkap

Tindak Pembalakan Liar Pohon Kapuk Tidak Ada yang Mampu Menghentikan, Abdullah: Saya Tidak Punya Wewenang Menangkap

Peristiwa

14 Mar 2025

Dugaan terjadinya tindak pembalakan liar pohon kapuk di lahan milik Kementerian Lingkungan Hidup dan Kehutanan (KLHK) di Desa Alasbuluh, Kecamatan Wongsorejo, Kabupaten B

Rumah Ridwan Kamil Jadi Fokus Pertama KPK Pada Kasus BJB, Begini Penjelasannya!

Rumah Ridwan Kamil Jadi Fokus Pertama KPK Pada Kasus BJB, Begini Penjelasannya!

Peristiwa

14 Mar 2025

Kabar mengejutkan datang dari mantan Gubernur Jawa Barat, Ridwan Kamil! Rumahnya digeledah oleh Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) pada Senin, 10 Maret 2025, terkait duga

Rekomendasi Film Korea Thriller Terbaik yang Bikin Merinding! Siap-Siap Tegang dan Susah Tidur!

Rekomendasi Film Korea Thriller Terbaik yang Bikin Merinding! Siap-Siap Tegang dan Susah Tidur!

Gaya Hidup

14 Mar 2025

Film thriller Korea Selatan dikenal dengan ceritanya yang dark, menegangkan, penuh twist, dan seringkali brutal. Film-film ini tak hanya menyajikan ketegangan, tapi juga

Terpopuler VIVA

Nunung Kaget Lihat Nominal Transferan dari Raffi Ahmad-Nagita Slavina

Nunung Kaget Lihat Nominal Transferan dari Raffi Ahmad-Nagita Slavina

Showbiz

14 Mar 2025

Raffi dan Nagita tiba di kos-kosan kediaman Nunung dan Iyan di waktu sahur. Momen itu diabadikan dalam konten YouTube Rans Entertainment.

Terpopuler: Pernyataan Berkelas Bellingham, Respons Diego Simeone

Terpopuler: Pernyataan Berkelas Bellingham, Respons Diego Simeone

Bola

14 Mar 2025

Pertandingan leg kedua babak 16 besar Liga Champions antara Atletico Madrid vs Real Madrid di Wanda Metropolitano

Dulu Pernah Tampil 10 Menit Dibayar Rp1 Miliar, Nunung Tertawa Kini Cuma Pegang Rp100 Ribu: Kadang Kosong

Dulu Pernah Tampil 10 Menit Dibayar Rp1 Miliar, Nunung Tertawa Kini Cuma Pegang Rp100 Ribu: Kadang Kosong

Showbiz

14 Mar 2025

Nama komedian senior Nunung saat ini masih menjadi sorotan publik Tanah Air. Hal itu dikarenakan kehidupan yang dijalani olehnya berbeda pada saat puncak karirnya.

Vivo Watch GT, Tahan 3 Minggu

Vivo Watch GT, Tahan 3 Minggu

Digital

14 Mar 2025

Vivo Watch GT hadir bersamaan dengan peluncuran Vivo V50 di Indonesia pada Kamis malam, 13 Maret 2025.

Suami Ratna Galih Terancam Pailit, Utang Rp94 Miliar Jadi Sorotan

Suami Ratna Galih Terancam Pailit, Utang Rp94 Miliar Jadi Sorotan

Showbiz

14 Mar 2025

Muhammad Sawkani terancam pailit akibat utang Rp 94 miliar. Jika gagal bayar, asetnya termasuk milik Ratna Galih bisa disita.

Viva Partner Network

Resep Puding Sedot Lembut yang Menggoda Selera

Banyuwangi

1 menit lalu

Pudot, atau puding sedot, adalah salah satu dessert yang sangat populer karena teksturnya yang lembut dan rasanya yang manis. Puding ini juga sangat menyegarkan, terutama

Es Laksamana Mengamuk: Minuman Kekinian dengan Kesegaran Tropis

Banyuwangi

2 menit lalu

Es laksamana mengamuk adalah salah satu minuman khas Indonesia yang terkenal dengan rasa manis dan segarnya. Minuman ini menggabungkan berbagai bahan alami yang menyegark

Bukan Hanya Susu! 10 Sumber Kalsium Alternatif yang Wajib Anda Tahu

Banyuwangi

3 menit lalu

Kalsium sering dikaitkan dengan susu, dan memang benar bahwa susu adalah sumber kalsium yang tinggi. Namun, bagi mereka yang tidak toleran laktosa, vegan, atau hanya menc

Pentingnya Kalsium untuk Ibu Hamil: Manfaat dan Cara Memenuhinya

Banyuwangi

3 menit lalu

Kehamilan adalah masa penting dalam kehidupan seorang wanita, di mana nutrisi yang tepat sangat penting untuk kesehatan ibu dan bayi yang sedang berkembang. Salah satu nu

Isu Terkini

Pilihan Redaksi

Selain Susu, Ini 10 Buah Sumber Kalsium Terbaik

Selain Susu, Ini 10 Buah Sumber Kalsium Terbaik

Gaya Hidup

14 Mar 2025

Kalsium adalah mineral penting yang diperlukan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi. Selama ini, susu dikenal sebagai sumber utama kalsium. Namun, bagi mere

5 Cara Mudah Menjaga Berat Badan Ideal Tanpa Diet Ketat, Sehat dan Gak Nyiksa!

5 Cara Mudah Menjaga Berat Badan Ideal Tanpa Diet Ketat, Sehat dan Gak Nyiksa!

Gaya Hidup

14 Mar 2025

Punya berat badan ideal adalah impian banyak orang. Tapi, gak sedikit yang merasa kesulitan untuk mencapainya. Banyak yang tergoda untuk mencoba diet ketat yang nyiksa, p

5 Rahasia Awet Muda Tanpa Perawatan Mahal, Cukup Lakukan Ini Secara Rutin!

5 Rahasia Awet Muda Tanpa Perawatan Mahal, Cukup Lakukan Ini Secara Rutin!

Gaya Hidup

14 Mar 2025

Siapa sih yang gak mau terlihat awet muda? Semua orang pasti ingin punya kulit yang kencang, bebas kerutan, dan bercahaya. Tapi, banyak yang berpikir bahwa awet muda itu