Fakta Menarik Tentang Makanan yang Jarang Diketahui, Nomor 3 Bikin Kaget!

4. 3 Wortel Bisa Bantu Kamu Jalan 4 KM!

Tiga batang wortel memiliki kandungan energi yang cukup untuk menopang tubuh berjalan sejauh 4 kilometer. Uniknya, wortel dulunya ditanam pertama kali bukan untuk dikonsumsi, melainkan sebagai tanaman obat.

5. Almond, Sumber Protein Setara Daging Sapi

Bagi kamu yang mencari alternatif sumber protein nabati, almond adalah pilihan tepat. Kandungan proteinnya hampir setara dengan daging sapi, cocok untuk kamu yang ingin mengurangi konsumsi daging.