Mudik Nyaman Tanpa Mabuk Perjalanan? Ini Resep Ampuh ala dr. Zaidul Akbar!

Kesehatan, VIVA Banyuwangi – Momen mudik Lebaran yang dinanti-nanti seringkali terganggu oleh masalah klasik: mabuk perjalanan. Mual, pusing, dan lemas membuat perjalanan jauh terasa menyiksa. Namun, jangan khawatir! dr. Zaidul Akbar, pakar kesehatan yang dikenal dengan konsep Jurus Sehat Rasulullah (JSR), punya solusi alami yang ampuh untuk mengatasi masalah ini.

"Masih ada yang dibelenggu oleh masuk angin," ungkap dr. Zaidul Akbar. "Bikin minuman ini, biar enteng badannya." Tambahnya dalam akun Instagram @dr.zaidulakbar.resep

Resep Ampuh Atasi Mabuk Perjalanan ala dr. Zaidul Akbar

1. Bahan-bahan:

Jahe 1 ruas jempol orang dewasa

Kayu manis secukupnya

1 sdm cengkeh

1 sdm kapulaga

Madu secukupnya

2. Cara membuat:

o   Rebus semua bahan (kecuali madu) dengan air secukupnya hingga mendidih dan mengeluarkan aroma harum.

o   Biarkan hingga hangat.

o   Setelah hangat, tambahkan madu secukupnya.

o   Minum 1-2 kali sehari sebelum makan.

Mengapa Resep Ini Ampuh?

1. Jahe

Jahe dikenal memiliki sifat antiemetik yang dapat meredakan mual dan muntah. Kandungan gingerol dalam jahe juga membantu melancarkan pencernaan dan mengurangi rasa pusing.

2. Kayu manis

Kayu manis memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dan meningkatkan sirkulasi darah.

3. Cengkeh dan kapulaga

Kedua rempah ini memiliki aroma yang menenangkan dan dapat membantu meredakan rasa mual.

4. Madu

Madu adalah sumber energi alami yang dapat membantu mengatasi kelelahan dan lemas akibat mabuk perjalanan.

Tips Tambahan agar Mudik Lebih Nyaman

· Hindari makan makanan berat sebelum dan selama perjalanan.

· Pilih posisi duduk yang nyaman dan minim guncangan.

· Hirup udara segar secara teratur.

· Alihkan perhatian dengan mendengarkan musik atau mengobrol.

· Jika memungkinkan, sering seringlah beristirahat di rest area.

Dengan resep alami dari dr. Zaidul Akbar dan tips tambahan ini, diharapkan perjalanan mudik Lebaran Anda menjadi lebih nyaman dan menyenangkan. Selamat mudik!