Batasi, Jenis Makanan Dan Minuman Yang Sulit Dicerna Usus. Salah Satunya Sumber Protein Ini!

Senin, 7 April 2025 - 15:38 WIB
Oleh :
Batasi, Jenis Makanan Dan Minuman Yang Sulit Dicerna Usus
Batasi, Jenis Makanan Dan Minuman Yang Sulit Dicerna Usus
Sumber :
  • http://www.freepik.com/@bublikhaus
Photo Mini 1

Makanan yang penuh cita rasa ini juga sulit dicerna usus, selain itu dapat menyebabkan iritasi pada saluran pencernaan.

  1. Makanan berlemak tinggi

Baca Juga :
Rahasia Mulut Segar: Tips Ampuh Mengatasi Bau Mulut Sehari-hari

Selain susah dicerna, makanan berlemak tinggi ini dapat menyebabkan kram, masalah usus, dan masalah pencernaan lainnya. Contoh dari makanan berlemak tinggi ini adalah, krim kental, mentega, dan junk food.

Itulah beberapa jenis makanan dan minuman yang wajib dibatasi dalam mengkonsumsinya. Dan imbangi dengan makanan yang memiliki asupan serat yang cukup untuk tubuh, agar terhindar dari masalah pencernaan.

Baca Juga :
Jangan Beli Pisang Kalau Cuma Jadi Bonyok! Ini 6 Cara Biar Awet dan Nggak Mubazir!