Apel Sehari, Jauhkan Penyakit dan Pancarkan Kecantikan!
Minggu, 25 Agustus 2024 - 12:19 WIB
Sumber :
- Istimewa/ VIVA Banyuwangi
Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi –"An apple a day keeps the doctor away" - Pepatah yang tak lekang oleh waktu, menegaskan keajaiban apel bagi kesehatan.
Apel, buah yang akrab di lidah kita, ternyata menyimpan segudang manfaat yang luar biasa bagi kesehatan.
Baca Juga :
Melepaskan Energi, Raih Kebahagiaan: Tips Berlari untuk Pemula: Cara Memulai dan Menjaga Motivasi
Bukan hanya sekadar camilan lezat, apel juga mengandung beragam nutrisi penting yang mendukung fungsi tubuh secara optimal.
Mari kita telusuri lebih dalam keajaiban buah apel ini.
Kaya Nutrisi, Kaya Manfaat
Apel, dalam berbagai varietasnya seperti apel merah dan hijau, menawarkan manfaat kesehatan yang beragam. Berikut adalah beberapa di antaranya:
Halaman Selanjutnya
- Melawan Alzheimer: Quercetin, antioksidan kuat dalam apel, melindungi sel-sel otak dari kerusakan, membantu melawan Alzheimer dan menjaga fungsi kognitif.
