Bye-Bye "Morning Breath"! 5 Cara Ampuh Usir Bau Mulut Saat Bangun Tidur

Dengan menyikat gigi dan lidah sebelum tidur, Anda dapat menghilangkan sisa makanan dan bakteri, sehingga mengurangi risiko bau mulut saat bangun tidur.

2. Minum Air Putih yang Cukup

Air putih berperan penting dalam menjaga kelembapan mulut dan merangsang produksi air liur.

Air liur membantu membersihkan mulut dari bakteri dan sisa makanan.

"Dehidrasi dapat menyebabkan mulut kering, yang merupakan salah satu penyebab utama bau mulut," jelas drg. Ayu.

Oleh karena itu, pastikan Anda minum cukup air putih sepanjang hari, terutama sebelum tidur.

3. Berkumur dengan Obat Kumur

Halaman Selanjutnya

Obat kumur antiseptik dapat membantu membunuh bakteri di mulut dan memberikan sensasi segar.