Bye-Bye "Morning Breath"! 5 Cara Ampuh Usir Bau Mulut Saat Bangun Tidur

5. Kunjungi Dokter Gigi Secara Teratur

Bau mulut yang terus-menerus atau parah bisa jadi tanda adanya masalah kesehatan gigi atau mulut seperti gigi berlubang, penyakit gusi, atau infeksi.

"Kunjungi dokter gigi setidaknya enam bulan sekali untuk pemeriksaan dan pembersihan gigi secara profesional," drg. Ayu mengingatkan.

Dokter gigi dapat membantu mengidentifikasi dan mengatasi masalah kesehatan mulut yang mungkin menjadi penyebab bau mulut Anda.

Tips Tambahan:

- Hindari merokok dan konsumsi alkohol berlebihan. Kedua kebiasaan ini dapat menyebabkan mulut kering dan meningkatkan risiko bau mulut.

- Gunakan benang gigi (dental floss) secara teratur. Benang gigi membantu membersihkan sela-sela gigi yang sulit dijangkau oleh sikat gigi, sehingga mengurangi risiko bau mulut.

Halaman Selanjutnya

- Kunyah permen karet bebas gula. Mengunyah permen karet dapat merangsang produksi air liur dan membantu membersihkan mulut.