Perisai Diri dari Penyakit: Cara Menjaga Kebersihan Diri untuk Hidup Lebih Sehat

Jaga Kebersihan Kamar Mandi dan Dapur: Bersihkan kamar mandi dan dapur secara teratur karena kedua tempat ini merupakan sarang kuman dan bakteri.

8. Terapkan Etika Batuk dan Bersin

Tutup mulut dan hidung Anda dengan tisu atau siku bagian dalam saat batuk atau bersin. Buang tisu bekas ke tempat sampah dan cuci tangan Anda segera.

9. Hindari Kontak dengan Orang Sakit

Jika ada orang di sekitar Anda yang sakit, usahakan untuk menghindari kontak fisik dengan mereka. Jika Anda sendiri yang sakit, gunakan masker dan istirahat yang cukup.

Dengan menerapkan kebiasaan hidup bersih dan sehat di atas, Anda dapat mencegah penyebaran penyakit dan menjaga kesehatan tubuh Anda. Ingatlah, kebersihan adalah kunci utama untuk hidup sehat dan produktif.