Gangguan
Artikel ini membahas tentang tips meningkatkan fokus dan konsentrasi. Mulai dari meminimalkan gangguan dan menciptakan ruang kerja yang kondusif, melatih teknik pemusatan
Pernahkah Anda merasa gelisah tanpa sebab yang jelas? Jantung berdebar kencang, pikiran kacau, dan tubuh terasa tegang? Jika ya, Anda mungkin pernah merasakan sedikit dar
Susah Tidur? Coba 7 Cara Ampuh Mengatasi Insomnia Ini, Dijamin Tidur Lebih Nyenyak!
Gaya Hidup
6 hari lalu
Artikel ini membahas 7 cara ampuh untuk mengatasi insomnia dan meningkatkan kualitas tidur. Mulai dari menciptakan rutinitas tidur yang konsisten, menciptakan suasana kam
Artikel ini membahas berbagai tips ampuh mengatasi insomnia secara alami, antara lain menciptakan rutinitas tidur yang teratur, membuat suasana kamar yang nyaman, menghin
Dampak Negatif Kurang Tidur bagi Kesehatan
Gaya Hidup
28 hari lalu
Artikel ini membahas dampak negatif kurang tidur bagi kesehatan fisik dan mental, serta memberikan tips praktis untuk meningkatkan kualitas tidur dan mencegah masalah kes
Atasi Insomnia dengan Teknik Relaksasi Ini
Gaya Hidup
28 hari lalu
Temukan beragam teknik relaksasi yang terbukti ampuh mengatasi insomnia, mulai dari pernapasan dalam hingga visualisasi. Dapatkan tidur berkualitas dan bangun lebih segar
Tidur berkualitas sangat penting untuk kesehatan dan produktivitas. Artikel ini membahas 7 kebiasaan sehat yang dapat Anda terapkan untuk meningkatkan kualitas tidur Anda
Waspada! Kurang Tidur Bisa Jadi "Bom Waktu" Bagi Kesehatan Anda
Gaya Hidup
sekitar 1 bulan lalu
Di era yang serba cepat ini, tidur seringkali terkorbankan demi menyelesaikan pekerjaan, menikmati hiburan, atau sekedar bersosialisasi di dunia maya. Padahal, tidur yang
Ucapkan Selamat Tinggal pada Insomnia: Tips dan Trik Ampuh untuk Tidur Nyenyak
Gaya Hidup
sekitar 1 bulan lalu
Insomnia, atau gangguan tidur yang ditandai dengan kesulitan untuk tidur atau tetap tidur, menjadi masalah yang cukup umum di era modern ini. Kesibukan, stres, dan gaya h
Bukan Cuma Istirahat, Tidur Cukup Itu Investasi Kesehatan!
Gaya Hidup
sekitar 1 bulan lalu
Di tengah kesibukan dan tuntutan gaya hidup modern, tidur seringkali menjadi prioritas terakhir. Padahal, tidur yang cukup sama pentingnya dengan pola makan sehat dan ola
Pentingnya Tidur yang Cukup untuk Kesehatan Anda: Mengapa Anda Tidak Boleh Mengabaikannya
Gaya Hidup
2 bulan lalu
Tidur yang cukup adalah salah satu aspek penting dalam menjaga kesehatan fisik dan mental. Meskipun sering kali diabaikan dalam rutinitas sehari-hari, kualitas dan kuanti
Insomnia atau susah tidur menjadi masalah umum yang mengganggu kualitas hidup. Kurang tidur tidak hanya membuat Anda merasa lelah dan lesu di siang hari, tetapi juga berd
Terpopuler
JTBC secara resmi mengumumkan jajaran pemain utama untuk drama terbaru mereka, "A Hundred Memories" (judul sementara), sebuah drama romantis remaja yang berlatar tahun 19
Keunikan yang Membuat Setiap Zodiak Begitu Menarik dan Dicintai: Temukan Pesonamu!
Gaya Hidup
10 Jan 2025
Setiap orang memiliki daya tarik dan pesona tersendiri yang memikat orang lain. Ternyata, zodiak Anda bisa menjadi salah satu kunci untuk memahami apa yang membuat Andaii
Tubuh manusia dirancang untuk bergerak. Berjalan kaki, sebagai salah satu bentuk gerakan paling dasar, telah menjadi bagian integral dari evolusi kita. Siapa sangka, akti
Musim hujan seringkali membuat tubuh mudah lelah dan kurang berenergi. Salah satu cara untuk menghangatkan tubuh dan meningkatkan imunitas adalah dengan mengonsumsi minum
Setiap guru memiliki keunikan tersendiri dalam gaya mengajar. Cara mereka menyampaikan pelajaran tidak hanya mencerminkan kepribadian mereka, tetapi juga mempengaruhi car
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Rossana Kluivert, Istri Patrick Kluivert Tutup Kolom Komentar Instagram usai Dihujat Netizen Indonesia
Bola
10 Jan 2025
Rossana Kluivert, istri kedua Patrick Kluivert, menutup kolom komentar di akun Instagramnya setelah suaminya resmi diangkat sebagai pelatih Timnas Indonesia.
Pelatih Vietnam Kim Sang-sik buka suara terkait situasi yang sedang menimpa rekan senegaranya, yakni Shin Tae-yong.
Banyak kasus di mana NIK (Nomor Induk Kependudukan) yang tertera pada KTP, digunakan tanpa izin untuk mengajukan pinjaman online.
Terpopuler: Pengakuan Jujur Kluivert, Dituding Jadi Penyebab Pemecatan Shin Tae-yong
Bola
10 Jan 2025
Berita mengenai Timnas Indonesia masih menjadi sorotan para pembaca VIVA.co.id sepanjang Kamis 9 Januari 2024.
Saat berbincang dengan Praz Teguh sebagai host, Fanny Ghassani mengungkap dirinya pernah batal menikah di H-4 acara tersebut digelar dan bahkan sudah menyebar undangan.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Gak Perlu Ke Dokter! Atasi Sinusitis Ampuh dengan Herbal Alami Dr. Zaidul Akbar!
Gaya Hidup
10 Jan 2025
Pernahkah kamu merasa terganggu dengan sinusitis yang tak kunjung hilang?Rasanya tidak nyaman dan bisa mengganggu kegiatan sehari-hari. Tapi, tenang saja! Dr. Zaidul Akba
Bagi wanita dengan Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS), menjaga kesehatan tubuh adalah tantangan tersendiri. PCOS sering dikaitkan dengan gangguan hormonal, siklus menstrua
Penyebab Sariawan di Lidah
Gaya Hidup
10 Jan 2025
Siapa di antara kamu yang sering mengalami sariawan di area mulut? Ketika sariawan di area mulut muncul, rasanya sangat tidak nyaman sekali ya. Jangankan untuk makan dan