5 Jenis Perut Buncit dan Cara Ampuh Mengatasinya, Nomor 5 Bikin Tersenyum!
Sabtu, 14 Desember 2024 - 18:56 WIB
Sumber :
- Pexels: @Darina Belonogova
Gangguan hormon, seperti ketidakseimbangan kortisol (hormon stres), dapat menyebabkan penumpukan lemak di perut. Kondisi ini biasanya dialami saat siklus menstruasi atau masalah hormon lainnya.
Solusi:
- Konsumsi makanan sehat yang kaya nutrisi dan hindari junk food.
- Konsultasikan dengan dokter untuk mengecek kondisi hormon.
3. Perut Buncit Karena Stres
Stres berkepanjangan memicu produksi hormon kortisol berlebih yang dapat memicu penimbunan lemak di perut. Pola makan yang tidak terkontrol juga memperparah kondisi ini.
Baca Juga :
Kalap Makan Saat Lebaran? 3 Resep Infused Water Ini Bantu Hancurkan Lemak Tubuhmu, Bisa Dicoba!
Solusi:
Halaman Selanjutnya
- Lakukan manajemen stres, seperti meditasi atau yoga.
