Salak: Rahasia Kesehatan dari Buah Berduri

Buah salak mengandung vitamin C yang membantu menjaga sistem kekebalan tubuh, sehingga dapat dijadikan obat maupun penawar sariawan.

3. Mencegah Penyakit Kanker

Buah salak mengandung senyawa aktif yang bersifat antikanker. Untuk menjaga kesehatan, penelitian menganjurkan untuk mengonsumsi 2-3 buah salak per hari.

4. Pengontrol Kadar Asam Urat

Mengonsumsi buah salak mampu menghambat pertumbuhan enzim Xanthine Oxidase yang memproduksi asam urat dalam tubuh.

5. Kesehatan Jantung

Kalium yang terkandung dalam buah salak sangat baik dikonsumsi bagi penderita jantung. Kalium berperan dalam menjaga irama detak jantung dan mampu menurunkan tekanan darah, sehingga dapat membantu jantung bekerja secara optimal.

Halaman Selanjutnya

6. Menjaga Kesehatan Mata