10 Manfaat Ajaib Tidur Siang untuk Si Kecil
Kamis, 19 Desember 2024 - 22:55 WIB
Sumber :
- freepik
10. Meningkatkan Kreativitas
Tidur siang memberikan ruang bagi otak untuk beristirahat dan memunculkan ide-ide kreatif.
Tips Membiasakan Anak Tidur Siang
1. Jadwal yang konsisten: Buat jadwal tidur siang yang tetap setiap hari.
2. Lingkungan yang nyaman: Pastikan tempat tidur anak tenang, gelap, dan sejuk.
3. Rutinitas sebelum tidur: Lakukan aktivitas yang menenangkan sebelum tidur, seperti membaca cerita atau bernyanyi.
4. Hindari stimulasi berlebihan: Batasi paparan layar (TV, gadget) sebelum tidur.
Halaman Selanjutnya
Ingat, tidur siang adalah investasi penting untuk masa depan anak. Dengan memberikan waktu tidur siang yang cukup, kita membantu anak tumbuh menjadi individu yang sehat, cerdas, dan bahagia
