10 Manfaat Ajaib Tidur Siang untuk Si Kecil

3. Mood yang Lebih Baik

Tidur siang membantu mengatur emosi anak. Anak yang cukup tidur siangnya cenderung lebih ceria, sabar, dan jarang rewel.

4. Meningkatkan Konsentrasi

Tidur siang membuat otak anak lebih segar dan siap untuk belajar. Anak yang cukup tidur siang akan lebih mudah fokus dan konsentrasi dalam mengikuti pelajaran.

5. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh

Tidur yang cukup, termasuk tidur siang, membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak sehingga mereka lebih jarang sakit.

6. Mengurangi Risiko Obesitas

Halaman Selanjutnya

Anak yang cukup tidur cenderung memiliki pola makan yang lebih sehat dan lebih jarang mengalami obesitas.