5 Minuman Segar Khas Indonesia yang Bikin Adem di Hari yang Panas

4. Es Cincau

Es cincau memadukan rumput laut, nata de coco, dan sirup manis. Cincau kaya akan serat dan mineral, seperti yodium dan magnesium, yang bermanfaat untuk mendukung fungsi tiroid dan metabolisme. Sebagai minuman rendah kalori, Es Cincau cocok dinikmati saat kamu ingin menjaga keseimbangan asupan harian.

5. Kopi Jahe

Kopi jahe adalah pilihan tepat bagi kamu yang mencari minuman hangat dengan manfaat kesehatan. Jahe mengandung senyawa antioksidan dan anti-inflamasi yang membantu meredakan gejala flu, meningkatkan sirkulasi darah, dan menghangatkan tubuh. Kombinasi dengan kopi memberikan energi tambahan, menjadikannya minuman multifungsi yang cocok untuk berbagai suasana.

Manfaat Kesehatan dari Minuman Segar

Minuman segar khas Indonesia tidak hanya membantu mengatasi rasa haus, tetapi juga memberikan manfaat kesehatan yang signifikan:

Hidrasi optimal: Air kelapa dan es rumput laut membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh.

Halaman Selanjutnya

Meningkatkan energi: Kandungan karbohidrat pada Es Doger dan Es Cendol memberikan energi instan.