Remaja Sering Stres? Ini Cara Jitu Jaga Mentalmu!
Senin, 17 Februari 2025 - 17:18 WIB
Sumber :
- https://img.antaranews.com/cache/1200x800/2022/09/09/pexels-pixabay-236151.jpg.webp
Coba praktikkan teknik relaksasi seperti meditasi atau mindfulness untuk menenangkan pikiran.
Baca Juga :
5 Trik Agar Tidak Malas Olahraga di Pagi Hari
Ingat, guys, menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik. Jangan ragu untuk mencari bantuan dan selalu dukung satu sama lain. Kita pasti bisa melewati ini bersama-sama!
