Lebaran Tanpa Perlu Khawatir Berat Badan Naik? Terapkan Tips Jitu Ini!
Kamis, 13 Maret 2025 - 01:20 WIB
Sumber :
- https://pin.it/3WOnkhQmr
Meskipun sedang libur Lebaran, usahakan untuk tetap aktif bergerak. Anda bisa melakukan olahraga ringan seperti jalan kaki, bersepeda, atau senam. Aktivitas fisik membantu membakar kalori dan menjaga berat badan Anda tetap stabil.
Tidur yang Cukup
Usahakan tidur yang cukup 6-8 jam perhari.
Dengan menerapkan tips-tips di atas, Anda bisa menikmati hidangan Lebaran tanpa perlu khawatir berat badan naik. Ingatlah bahwa kunci utama adalah keseimbangan dan kontrol diri. Selamat merayakan Hari Raya Idul Fitri!
