5 Tips Jitu Jaga Pola Makan Sehat Saat Lebaran

Jangan lupakan aktivitas fisik selama liburan Lebaran. Lakukan olahraga ringan seperti berjalan kaki, bersepeda, atau senam selama 30 menit setiap hari. Ajak keluarga untuk berolahraga bersama agar lebih menyenangkan dan memotivasi.

Aktivitas fisik tidak hanya membantu membakar kalori, tetapi juga meningkatkan metabolisme tubuh dan menjaga kesehatan jantung.

Dengan menerapkan tips-tips di atas, Anda dapat menikmati hidangan Lebaran dengan sehat dan bugar. Selamat merayakan Lebaran!