Dihubungi Mantan Lagi? Begini Cara Menyikapinya dengan Dewasa

4. Jangan Terjebak Nostalgia

Mantan menghubungi bisa bangkitin kenangan lama, baik yang manis maupun yang pahit. Jangan sampai kamu terjebak dalam nostalgia dan lupa kenapa kalian putus dulu.

5. Fokus pada Dirimu Sendiri

Yang paling penting, fokus pada dirimu sendiri. Jangan biarkan kontak dari mantan mengganggu kehidupanmu, apalagi kalau kamu sudah move on. Ingat, kebahagiaanmu nggak bergantung pada dia.

6. Kapan Harus Menghindari Kontak?

Jika hubunganmu dengan mantan toxic, abusive, atau membuatmu merasa tidak aman, sebaiknya hindari kontak sama sekali. Blokir nomornya, hapus pertemanan di media sosial, dan jangan ragu untuk mencari bantuan jika kamu merasa terancam.

Dihubungi mantan lagi bisa jadi pengalaman yang bikin deg-degan. Tapi, dengan bersikap tenang, dewasa, dan menetapkan batasan yang jelas, kamu bisa melewati situasi ini dengan baik. Ingat, yang terpenting adalah menjaga kesehatan mental dan emosionalmu.