5 Pola Hidup Sehat yang Bisa Kamu Terapkan di Rumah, Nggak Pake Ribet!
Senin, 24 Maret 2025 - 18:44 WIB
Sumber :
- Istimewa
Squat
Push-up
Plank
Lunge
Naik turun tangga
Jalan kaki atau jogging di sekitar rumah
4. Tidur yang Cukup, Jangan Begadang Mulu!
Halaman Selanjutnya
Kurang tidur bisa bikin kamu gampang sakit, susah konsentrasi, mood-nya jelek, dan bahkan bisa nambah berat badan, lho.
