5 Ide Makanan Sehat yang Murah Meriah dan Gampang Didapat, Cocok buat Anak Kos!

Pepes tahu tempe: Dikukus, jadi lebih sehat.

3. Sayuran Hijau: Murah, Sehat, dan Bikin Kenyang

Sayuran hijau itu wajib banget ada dalam menu makanan sehatmu. Selain kaya akan vitamin dan mineral, sayuran hijau juga tinggi serat, yang bisa bikin kamu kenyang lebih lama dan nggak gampang ngemil.

Contoh: Bayam, kangkung, sawi, brokoli, buncis.

Ide Olahan:

Tumis sayuran: Cepat, mudah, dan tetap enak.

Sayur bening: Simple dan menyegarkan.

Halaman Selanjutnya

Lalapan: Cocok buat teman makan nasi dan lauk.