5 Cara Mudah Ngilangin Lelah dan Stres Tanpa Obat, Dijamin Langsung Fresh Lagi!
Senin, 24 Maret 2025 - 21:55 WIB
Sumber :
- https://store.google.com/intl/en/ideas/articles/stop-stressing/
Di tengah kesibukan, jangan lupa buat nyempetin waktu buat diri sendiri alias me time. Lakukan hal-hal yang kamu sukai dan bikin kamu happy.
Contoh:
Baca buku.
Nonton film.
Ngerawat diri di salon atau spa.
Makan makanan enak.
Sekadar leyeh-leyeh di rumah sambil ngopi atau ngeteh.
Halaman Selanjutnya
Lelah dan stres itu emang nggak bisa dihindari, tapi bisa dikelola. Dengan 5 cara mudah di atas, semoga kamu bisa ngatasin rasa lelah dan stres tanpa harus minum obat. Ingat, ya, kesehatan mental dan fisik itu sama pentingnya. Jadi, jangan lupa buat jaga keduanya, oke? Selamat mencoba, dan semoga kamu selalu sehat dan happy! Jangan lupa bagikan ke orang terdekatmu ya!
