Rahasia Tubuh: Tempat Kita Menyimpan Emosi yang Belum Diproses

- Menulis jurnal, agar bisa menyalurkan emosi yang sulit diungkapkan secara langsung.

- Berbicara dengan orang terpercaya, baik teman, keluarga, atau terapis, agar tidak memendam emosi sendiri.

Dengan memahami bagaimana tubuh menyimpan emosi, kita bisa lebih sadar akan kesehatan fisik dan emosional kita. Jangan biarkan emosi yang belum diproses menghambat kebahagiaan dan kesejahteraan kita!