7 Alasan Kenapa Kamu Harus Olahraga Pagi: Bisa Mengurangi Stres
Sabtu, 3 Agustus 2024 - 06:36 WIB
Sumber :
- Pixabay/Skeeze
Cari teman:
Berolahraga bersama teman bisa membuatmu lebih termotivasi.
Dengarkan tubuh:
Jangan memaksakan diri jika merasa sakit atau tidak enak badan.
Jenis Olahraga Pagi yang Bisa Dicoba
Jogging:
Baca Juga :
Pentingnya Tidur yang Cukup untuk Kesehatan Anda: Mengapa Anda Tidak Boleh Mengabaikannya
Olahraga kardio yang paling mudah dan bisa dilakukan di mana saja.
Halaman Selanjutnya
Yoga:
