Capricorn, Istirahatlah! Minggu Ini Waktunya Seimbangkan Dirimu

Kesehatan Mental:

- Refleksi diri: Luangkan waktu untuk merenungkan tujuan dan prioritasmu. Menulis jurnal atau membuat rencana bisa membantu.

- Relaksasi: Meditasi atau pernapasan dalam bisa membantu mengurangi stres dan menenangkan pikiran.

Nutrisi dan Diet:

- Makanan bergizi: Pilih makanan yang sehat dan mendukung kesehatanmu, seperti sayuran, buah-buahan, dan protein rendah lemak. Hindari makanan yang membuatmu lesu.

- Hidrasi: Minumlah cukup air sepanjang hari.

Kesehatan Sosial:

Halaman Selanjutnya

- Waktu sendiri atau dengan orang terdekat: Kamu mungkin lebih suka menghabiskan waktu sendiri atau dengan orang-orang terdekatmu.